Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta alimentatie par sanatos

Sfaturi pentru un par sănătos

Un păr strălucitor și plin de vitalitate este reflexia unui organism sănătos precum și a îngrijirii de care are parte. Dacă îți dorești un păr frumos și sănătos trebuie să ții cont de două aspecte principale: - modul în care îl tratezi, - produsele de îngrijire pe care le folosești. Anemia, stresul, carențele de vitamine sau unele disfuncționalități ale glandei tiroide pot duce la probleme precum căderea părului (calviție, alopecie) sau mătreața, situație în care este nevoie de ajutorul medicului specialist însă, atunci când nu suferi de nicio problemă capilară, e suficient să îngrijești corect părul și să adopți un regim alimentar echilibrat pentru a-i asigura frumusețea și vigoarea. Sănătatea părului vine din interior Alimentația echilibrată este cea mai bună rețetă pentru un păr sănătos. Proteinele sunt piatra de temelie pentru un păr puternic, prevenind ruperea firelor. O dietă bogată în proteine include alimente precum pește, carne, lapte, brânză și cereale. Vitami...